jak się pisze

Antos weż się zdecyduj w końcu jaki był powód jego morderstwa, raz piszesz o popieraniu uchodźców raz o amber gold, jak sam napisałeś starasz się zrozumieć sprawce....niestety wygląda to tak ze usprawiedliwiasz go ( sprawce) na siłe..on sam cos tam burknął na scenie Ty natomiast już wiesz ze jakiś powód ( racjonalny i tłumaczący czyn) być [...]

Niech Sobie pisza Bzdury , Mnie to Osobiscie nie obchodzi Ja Stosuje teraz tylko te produkty i jakos rosne, jestem w trasie tylko Bialko i Płatki Owsiane. Acha i jeszcze jedno nigdy nie pisałem - może raz - na temat czegos (suplementu, Odżywki) - czego nie brałem ani źle ani dobrze a ludzie powtarząja to co inni pisza to mnie boli a jeśli ktoś nie [...]

[...] co z jednym z wielce rzetelnych dzienników. "I nie przemawiaja do Was ani fakty odnosnie JKD, ani nauka czy biomechanika. " Rozumiem przez to, że zarówno Ty, jak i Wong posiadacie tytuły naukowe z zakresu fizyki lub/i anatomii ludzkiego ciała? Bo o tym, iż BL był sławnym reprezentantem nauk ścisłych to przecież wszyscy wiedzą, w [...]

[...] as; Bob Bremer, Dan Lee, Richard Bustillo, Jerry Poteet, and Pete Jacobs. Later Chris Kent, Ted Lucay Lucay, and Jeff Imada joined a second class." To jedynie obrazuje jak mala wiedza w Polsce maja ludzie odnosni JKD, no i kto propaguje takie falszywe teorie typu: "Tackett byl uczniem Bruce'a Lee", ;) Czy ktos tu mowil o braku [...]

[...] z Arturem. To tylko potwierdza fakt ,że Gołota był na prawdę wyśmienitym pięściarzem. Mollo przecież wielokrotnie bardzo mocno trafiał Andrzeja a ten ciągle stał. Pamiętam jak po walce Mike mówił ,że Gołota to potwór bo walił w niego jak w ścianę a ten pozostawał niewzruszony %-). Podsumowując walka bardzo ładna dla oka i dobra nauka dla [...]

[...] Islandii, Że nóżki masz króche, wszyscy to wiemy, za mało je ćwiczysz, tego nie rozumiemy, Lecz mija kolejny rok, moze zrozumiesz, że ciężej nogi trenować też umiesz, Góra jak atleta-podobno-nie wnikam .. noopek w kieszeni, codziennie jak Pika, Czasami w spamie, wyróżnia Cię Nagana, Nap*****lasz posty z nami od rana, Trzy-twa, taka liczba już [...]

Nie wiem dlaczego nie moge dodac postu ze swojeog kompa. podczas logowanie pisze mi bym sprobowal pozniej, dlatego nie mam jak prowadzic dziennika systematycznie. wpis dodaje dzisiaj z przedwczorajszego treningu DZIEN 10, dzisiaj 11 trening WOD: zrobiłem 15 obowodw. przerwy miedzy po 5-15 sek. pod koniec treningu zrobilem sobie neiclu dluzsza [...]

[...] sila jest twoim priorytetem to zdecydowanie 5 powt! Ja bym nawet ulozyl 2 plany i na jednym robil 3-4 powt a na drugim 5 wykonujac je na przemian i ten z 5 powt traktowal jako rekreacje :D ja juz nigdy nie wychodze ponad 6 powt bo nie lubie :D Ale jesli chodzi o sile najlepszy zakres to 1-4 ale nie ma sie co wtedy spodziewac przyrostow masy, [...]

[...] wiekowe (daty wg amazon.com): RKC - 2001 - garść ćwiczeń ETK - 2006 - lud chciał program rozpisany od a do z ROTK - 2010 - coś na dwie kule SF ma chyba ze 2 lata, pamiętam jak dopiero chodziły głosy, że Pavel będzie miał coś swojego. Z tego co mi wiadomo, to RKC było i Pavel do nich się przyłączył (oni skupiali się na treningu z masą ciała, [...]

Dzięki za gotowy plan, od poniedziałku zaczne :) Co do serii to już rozumiem, złapałem wątpliwość po tym jak widziałem w którymś z tematów coś takiego " 2 serie: 12,10,8 " :) A przy okazji pytanko: Jak długo mam ćwiczyć tym planem, kiedy mogę zgłosić się po nowy? hehe Dzięki za wszystko, pozdrawiam. edit. a jednak ;p przy bicepsie nie [...]

Cyklon - a na jakiej podstawie twierdzisz, że zma nie podnosi ani trochę poziomu testosteronu?... Sweter - teoria to hipoteza - poparta na tyle wynikami badań, że najbardziej prawdopodobna. Z definicji nie może być ani bazdurna, ani absurdalna. Poza tym, wpływ chelatów cynkowo-magnezowych na poziom hormonów trudno nazwać teorią, bo brzmi to [...]

Marcin, Damian THX Spompowany masz prawo myslec jak chcesz a ja nie bede nikogo tutaj przekonywal , ze wygladam dobrze jak samemu nie lubie nawet w lustro patrzec bo widze biede z nedza Ale jesli chodzi o estetyke to palnoles glupote bo jak sylwetka 113kg z ponad 100cm w pasie z odstajaca wampa moze byc bardziej estetyczna niz teraz ?? Koks nie [...]

[...] sie nie da robić masy i palić fetu jednocześnie. tak wiem autor nie ma genetyki arniego i nie je tego co on, a wracając do tematu, autor zrobi redukcje i co z tego ? nawet jak fet mu zejdzie to na siłce będzie kupa siła spadnie chec do zycia tak samo, spadek siły pociągnie za sobą mniejsze ciężary i w rezultacie mniej masy mięśniowej. Ja mu [...]

[...] zawsze apeluje - nie wazne co to,nie wazne czy to omega3,czy witamina C czy bialko - apeluje o to aby ludzie nie sugerowali sie ceną bo zwykle niezwykle niska cena = niska jakosc (i jesli ktos wierzy ze producent sprzedaje mu po kosztach cala linie produktow to to nawet naiwnoscia nie mozna nazwac) a wybierali marki nawet ciut drozszych ale [...]

Szczyt moich ambicji to SFD Nie pisze glupot skoro pisze jak dziecko to dlaczego nie potraficie tego zrozumiec zadałem proste pytania a wy tylko obrazac potraficie i nic wiecej gdzie ja napisałem jaki ze mnie kozak co? To wy sie osmieszacie i faktycznie zmieniam forum Nie potraficie nic doradzic nic kompletnie na kazde pytanie reagujecie zloscia [...]

ale fakt z tymi miarkami to od czasow mojej pierwszej odzywki olimpa (1998) zastanawialem sie czemu nie da sie zrobic miarki rownej porcji jak jest w amerykanskich odzywkach lub chociaz bardziej logicznej (sa jakies kreski pisze ml a czy "ml" to jednostka olimpa ?) nie wspominajac juz o tych lyzeczkach od cellpumpa ;) aleGRUBY pojechał [...]

he, z tym nożem to przesada ( oczywiście żart z mojej strony jak ktoś sie złapał). Natomiast jeśli chodzi o kwestie wielkości noża to u mnie w Poznaniu nie raz widziałem i byłem świadkiem sytuacji gdzie koledzy mieli nóż o nie dozwolonej wielkości ( nie pamiętam ile cm, nie pisze ile bo okłamać nie chce) mieli ten nóż konfiskowany. Nasza policja [...]

W sensie prawnym QUEBLO pisze o bójce,bo tak to każdy bijatykę może nazwać jak sobie chce,ale prawo posługuje się ścisle określonymi terminami i znaczeniami i tak też jest w przypadku bójki.

[...] miałem ochoty na mięso tylko na kolację planuję odrobinę a tak to jade na WPC , jajach rano i twarogu . Myślałem , że 150g owsianki mnie zapcha niemiłosiernie , na początku jak spojrzałem ile wyszło to tak pomyslałem ale lekko poszło :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ae67ecc504954782be77a44f2c516569.jpg [...]

Dokładnie tak jak pisze Ovejka. Podam Ci link gdzie będziesz mogła kontrolować fruktozę skoro lubisz owoce : http://www.sfd.pl/-t794215.html Wcześniej jadłam dużo owoców ale teraz siedzę głównie w warzywach zielonych, których nie wliczamy do bilansu i mamy ich jeść minimalnie 500-750g dziennie. No ale popatrz, masz 300g winogrona tj, 22,8g [...]